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Test de mémoire de travail

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Test de mémoire visuelle
La mémoire visuelle joue un rôle essentiel dans la vie de chaque personne. Reconnaître le visage d'une personne familière dans la foule, arriver à la bonne adresse sans consulter de carte, ou déterminer instantanément la bonne couleur/le bon motif, tout cela permet de créer des images visuelles imprimées en mémoire.
Ils peuvent être comparés à des photographies qui sont toujours stockées dans la tête et nous aident à naviguer dans l'espace environnant par comparaison. La mémoire visuelle n’est pas dite « photographique » pour rien.
Mémoire visuelle
Définition scientifique
Selon la définition officielle, la mémoire visuelle est le stockage des informations perçues par les organes de la vision. Les noms alternatifs pour ce phénomène sont la mémoire visuelle et photographique.
80 % des gens apprennent visuellement : ils se souviennent mieux des informations visuelles que des informations auditives, tactiles, olfactives et gustatives. En cela, l’homme est fondamentalement différent de la plupart des animaux, pour qui les organes olfactifs passent avant tout. Par exemple, les chats et les chiens naviguent principalement par l'odorat : ils se souviennent des odeurs et de leurs combinaisons aussi bien que nous nous souvenons des images visuelles.
Le lobe occipital du cerveau est responsable de la mémoire visuelle. Lorsqu'elle est blessée, une personne peut perdre la capacité de reconnaître les autres, ce qu'on appelle en psychologie la cécité mentale.
Pendant le fonctionnement normal du cerveau, la plupart des images visuelles se voient automatiquement attribuer des noms uniques. Par exemple, lorsque nous voyons le visage d'un acteur familier, nous nous souvenons de son nom, des moments des films dans lesquels il a joué et d'autres informations connexes. Si le lien entre les images verbales et visuelles est rompu, nous ne pouvons pas nous souvenir des noms des personnes et des lieux où nous les avons rencontrés, même si nous savons avec certitude qu'ils nous sont familiers.
Un exemple typique du fonctionnement de la mémoire visuelle peut être décrit en plusieurs points :
Nous voyons le visage d'une personne et le comparons inconsciemment avec toute la variété d'images visuelles de la mémoire à long terme.
Si une correspondance est trouvée, nous reconnaissons la personne et mémorisons les informations qui lui sont associées.
S'il n'y a aucune correspondance, la personne est qualifiée d'étranger.
Tout ce processus peut prendre une fraction de seconde : si une personne familière n'a pas changé depuis la dernière rencontre, la reconnaissance se produit presque instantanément. À mesure que nous vieillissons et que notre système nerveux central se détériore, il nous devient de plus en plus difficile de reconnaître et de comparer des visages et des objets familiers. Les raisons de la détérioration de la mémoire visuelle peuvent également être des blessures à la tête, un stress intense et l'utilisation de divers psychostimulants.
Historique de l'étude
À différentes époques historiques, la mémoire visuelle a été décrite comme un processus mental, une fonction de la psyché et un système d'associations. Les premiers travaux scientifiques sur ce sujet remontent au XVIIe siècle, mais étaient de nature plutôt chaotique.
Ce n'est qu'au 19ème siècle que Wolfgang Köhler et Kurt Gottschaldt ont développé une théorie claire de la Gestalt qui décrit la mémoire visuelle comme un système intégral incluant la mémorisation, le stockage et la reproduction des données visuelles reçues.
La théorie de la Gestalt a été remplacée au début du XXe siècle par la théorie sémantique de Karl Bühler et Alfred Binet. Elle a donné la priorité aux significations contenues dans certaines images visuelles qui, selon la charge sémantique, sont mieux ou moins bien mémorisées dans la mémoire humaine.
Enfin, dans la seconde moitié du 20e siècle, un nouveau point de vue a été proposé : la cybernétique de l'information. Il a permis d'évaluer le processus de mémorisation et de reproduction d'images sous forme d'algorithmes similaires à ceux utilisés en informatique.
Faits intéressants
Plus l'imagination est riche, meilleure est la mémoire visuelle. Une personne se souvient plus facilement et reproduit mentalement ce qu'elle peut imaginer.
La mémoire humaine se forme tout au long de la vie, mais son développement actif se poursuit jusqu'à l'âge de 25 ans. Les premiers signes de perte de mémoire apparaissent dans la plupart des cas après 50 ans.
La capacité potentielle de mémoire, selon des scientifiques américains, approche le pétaoctet, soit mille téraoctets de données (environ 217 872 DVD). Dans le même temps, les mauvais souvenirs sont d'abord réprimés et les impressions agréables restent longtemps - c'est ainsi que le psychisme est protégé du surmenage.
Grâce à une formation constante, Samvel Gharibyan, double détenteur du Livre Guinness des records, a appris à mémoriser des textes imprimés. En 1990, son excellente mémoire visuelle lui permet de répéter sans erreur 1000 mots aléatoires de langues étrangères. En 2000, cet homme extraordinaire a mémorisé 2 000 mots russes dont le sens n'avait aucun lien.
Au fil du temps, les souvenirs peuvent être déformés, estompés et envahis par de faux détails. De plus, une personne peut se voir implanter des détails fictifs et des souvenirs d'événements fictifs.
Tout exercice qui développe l'attention sera utile pour développer la mémoire visuelle. Le test fait partie de ces simulateurs à l'efficacité prouvée.
Aide
Test de la mémoire gratuit
La mémoire visuelle est avant tout importante pour les représentants des professions créatives : designers, artistes, ingénieurs, architectes, sculpteurs.
Il est également difficile pour les policiers, les contrôleurs de billets, les gardiens, les agents de sécurité et autres employés qui, en raison de la nature de leur travail, doivent constamment se souvenir des visages et des caractéristiques particulières des personnes, de s'en passer.
Il existe une opinion selon laquelle il est impossible de développer la mémoire visuelle, et elle est donnée dès la naissance. Mais en réalité, ce n'est pas le cas, et n'importe qui peut apprendre à mémoriser des images visuelles à l'aide d'exercices/méthodes spéciaux.
Exercices pour la mémoire visuelle
La mémoire visuelle est inextricablement liée à l'attention (perception) et à l'imagination. Une fois que vous avez capturé une image vivante dans votre mémoire (qui vous a fait une forte impression), vous pouvez vous en souvenir pour le reste de votre vie dans les moindres détails et nuances.
Mais comment apprendre à se souvenir de phénomènes visuels insignifiants qui n'entrent pas dans les catégories importants, choquants et extraordinaires ? Il existe des exercices spéciaux à cet effet, qui sont souvent utilisés par les artistes en herbe, les écrivains, les musiciens et de nombreux autres créateurs.
Mémorisation et rappel
La mémoire visuelle est la capacité de capturer, stocker et reproduire des informations visuelles. Vous pouvez l'apprendre en utilisant les moyens les plus simples et disponibles.
Par exemple, placez des allumettes sur la table sous la forme d'une figure ou d'un motif complexe, souvenez-vous de leur emplacement et essayez de répéter l'action après un certain temps. Pour pouvoir vérifier le résultat, prenez une photo de la première option de mise en page et comparez-la avec la deuxième option.
Mémoriser des images complexes
Prenez plusieurs compositions graphiques complexes qui représentent de nombreux objets différents avec de petits détails. Regardez attentivement l'image pendant une minute, puis retournez-la et essayez de tout décrire dans les moindres détails.
La description peut être faite dans votre tête, oralement (à voix haute) ou en prenant des notes sur papier/ordinateur. Cette dernière option est préférable, car elle permet de vérifier la source et sa description.
Évaluation du monde environnant
Où que vous alliez, regardez autour de vous et évaluez attentivement votre environnement. Bâtiments, arbres, passants, voitures qui passent, etc.
Votre objectif n'est pas seulement de les regarder, mais d'enregistrer et de mémoriser ce que vous voyez. Lorsque vous rentrez chez vous, essayez de vous souvenir autant que possible de ce que vous avez vu et de le traduire en images visuelles.
Jouez ce que vous avez vu
Réparez et mémorisez tout objet de l'environnement, de préférence d'une forme/configuration complexe, puis essayez de le représenter sur papier de mémoire, sans vérifier l'original.
La capacité de bien dessiner n'est pas nécessaire pour cela, l'essentiel est de transmettre toute l'essence de l'objet/de l'objet sans manquer ses petits détails. En vous entraînant avec différents types de paysages et de natures mortes, vous réussirez à développer votre imagination et votre mémoire visuelle.
Exercice « Losange »
Écrivez quelques mots sur une feuille de papier, au moins 8 à 10 (de préférence plus) : à mesure que leur longueur augmente et vice versa. C'est-à-dire qu'en haut de la liste, écrivez un mot de trois lettres, puis de quatre, de cinq, de six, et ensuite - vers le bas : de six, cinq, quatre et trois.
Vous obtiendrez un diamant conditionnel, que vous devrez lire attentivement de haut en bas et mémoriser. Mettez le morceau de papier de côté et après un certain temps, essayez d'écrire de mémoire les mêmes mots : dans le même ordre que sur la source. Le but ultime est d'apprendre à mémoriser et à reproduire de gros « diamants » : 15 à 20 mots complexes.
Mémoriser plusieurs objets
Reproduire une image visuelle ou plusieurs en détail n'est pas la même chose. Notre mémoire à court terme fonctionne toujours en mode économie d'énergie et refuse souvent d'enregistrer des informations inutiles qui ne sont pas vitales.
Ainsi, si vous voyez 5 à 6 voitures qui passent, il est peu probable que vous vous souveniez avec précision de leurs modèles, marques et couleurs : à condition que vous ne vous en souveniez pas volontairement. C'est l'essence de l'exercice : observez et mémorisez les détails de plusieurs objets (cinq ou plus), puis reproduisez ce que vous avez vu.
Les exercices répertoriés ne nécessitent aucun équipement particulier ni investissement financier. Il suffit d'utiliser les objets/objets qui sont à portée de main.
La mémoire visuelle peut être développée, mais vous devez d'abord déterminer comment vous pouvez mémoriser les images visuelles. Le test peut tester la mémoire visuelle à court terme (vous verrez une série de tuiles clignotantes dont vous devez vous souvenir et répéter l'emplacement). Nous vous souhaitons un bon résultat - vous pouvez le faire !
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